сколько стоят занятия в группе непоседы

Детский фитнес: описание занятий

Эрголайн Фитнес: фитнес клуб в Петербурге

Занятия фитнесом

Услуги фитнес клуба



В нашем клубе занятия детским фитнесом проходят для детей всех возрастных категорий: с 4 до 6 лет - группа Почемучки с 7 до 9 лет - группа Непоседы с 10 до 13 лет - группа Юниоры с 14 до 16 лет - группа Тинейджеры

Занятия детским фитнесом: Почемучки (4 6 лет)

1. Звездная осанка . Включает в себя технику правильного дыхания, упражнения для укрепления мышц спины и позвоночника, формирования правильной осанки, предупреждения и профилактики плоскостопия. Все упражнения проходят в игровой форме. Продолжительность - 30 минут. 2. Танцевальная сказка . Обучение разным стилям танца под специально подобранную музыку. Продолжительность - 30 минут. 3. Хореография . Грациозность, пластика и красота движений. Продолжительность - 45 минут.

Занятия детским фитнесом: Непоседы (7 9 лет)

1. Олимпик . Урок, включающий в себя силовые упражнения, направленные на укрепления здоровья, формирования правильной осанки и заряд положительной энергией. Продолжительность - 45 минут. 2. Фитнес Лего . Игровой урок с применением оборудования, направленный на развитие гибкости, силы, координации движений и чувства равновесия. Продолжительность - 45 минут. 3. Диско-тайм . Урок танцев, направленный на развитие чувства ритма, а также формирования двигательных навыков. Продолжительность - 45 минут. 4. Йога . 5. Единоборства .

source